Консультація для батьків. Яким має бути раціон дошкільників восени.
Від харчування дитини залежить її здоров’я. Тож знати, як правильно організувати режимні моменти, пов’язані з цим процесом, надзвичайно важливо. Режимні моменти пов’язані з харчуванням включають в себе: сніданок, обід, підвечірок, вечерю та моменти пов’язані з ними, – миття рук і дотримання правил столового етикету…
В нашому закладі для організації безпечного харчування та створення безпечного освітнього середовища ми керуємося постановою КМУ і МОЗ від 24.03.21 №305 про затвердження нових норм та Порядку організації харчування у закладах освіти.
Сучасні цукерки містять тугоплавкі жири, не завжди якісні какао, масло та маргарин. Крім того у виробництві солодощів застосовують консерванти , есенцію і різноманітні стабілізатори. Такі складові продукту не в змозі розщенити підшлункова залоза дитини. Річ у тім, що з поганою екологією та не завжди з повноцінним харчуванням майбутніх мам діти народжуються з збільшеною печінкою та дискінезією жовчовивідних шляхів. До того ж ферменти у дитини не настільки активні, щоб розщепити всі складові ^сучасних солодощів. Не розчепленні продукти спричиняють отруєння. Його симптомами є : блювота, підвищення температури, діарея чи здуття кишечника, біль у животі. Підвищується рівень ацетону в сечі, який є продуктом недокислених жирів. Внаслідок такого внутрішнього отруєння організму, дитина може знепритомніти, бувають і летальні випадки
Розкажіть дитині, як і де ростуть овочі, покажіть картинки, прочитайте казки про «мешканців» грядки. Якщо у вас удома є город, дитина залюбки допомагатиме вирощувати рослини і, без сумніву, з нетерпінням чекатиме достигання плодів, аби їх спробувати на смак.
У харчуванні дітей дошкільного віку неприпустиме використання:
Щоб дитина якнайшвидше видужала, дуже важливо під час захворювання правильно організувати її харчування. З цього приводу , вам батьки, потрібно дотримуватись таких рекомендацій .
Літо – це сезон різнобарв’я овочів, фруктів, ягід і зелені. На столах палітра веселки: червона полуниця, оранжевий абрикос, жовта груша, зелений салат, синій виноград, фіолетові баклажани тощо. Але літо минає швидко. А так хочеться, аби його дари зміцнювали здоров’я і надавали сил взимку. Єдиний спосіб зробити це – заморозити овочі, фрукти, ягоди та зелень
Методи виведення радіонуклідів з продуктів харчування:
У дитини влітку багато нових вражень, відкриттів і звершень. Літо – це дачі, курорти, моря і річки, пляжі, сонце. і зміна апетиту. Звичний життєвий устрій і розклад міняються з приходом літньої спеки, змінюється інтенсивність обмінних процесів, трансформуються смакові переваги. Діти починають відмовлятися від звичних обідів і вечерь, переходячи на легше живлення. Проте, багато батьків починають переживати – чи всього вистачить дитині, якщо не буде звичних – перше, друге і компот. Особливо важливими стають питання живлення для дітей перших трьох років, їх травлення ще дуже чутливо до різних змін. Як же правильно годувати малюка влітку, так як у літній період часу харчування дитини необхідно дещо змінити…
Як відомо, шо молочні продукти містять білки, жири, вуглеводи, воду, мінеральні речовини вітаміни, ферменти й інші речовини, необхідні для забезпечення нормального обміну речовин. У молоці виявлено 160 поживних речовин, що буже легко засвоюються. Молоко та молочні продукти є основним джерелом кальцію у харчуванні людини, забезпечуючи близько 80% добової потреби в ньому ці продукти різні за хімічним складом, калорійністю і мають відповідні показання до включення у дієтичне харчування…